Recette: Parfait Quiche courgette - épinard - féta et lardons

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Recette Tarte épinard lardons : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Saler légèrement, poivrer, ajouter la noix de muscade. Incorporer les épinards, les lardons et le fromage râpé.

Râper gros la courgette lavée en laissant la peau. Disposer sur le fond de pâte les épinards et la courgette. Dans un cul de poule, battre les œufs au fouet puis incorporer le mascarpone. Vous pouvez cuisiner Quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients of Quiche courgette - épinard - féta et lardons

1. Vous avez besoin 1 pâte feuilletée.
2. C'est 1 courgette (bio de préférence).
3. C'est Quelques feuilles d'épinard frais.
4. C'est 3/4 tomates cerises (facultatif).
5. Préparez Lardons.
6. Vous avez besoin 2 oeufs.
7. C'est 25 cl crème liquide.
8. C'est Huile d'olive.
9. Vous avez besoin Sel, poivre.
10. C'est Muscade.

Versez dans un bol, salez et mélangez. Dans la même poêle, faites revenir les lardons sans matière grasse, jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés. Quiche épinards et lardons. publié par Pierro. Cette quiche est un vrai délice avec une garniture bien fondante et parfumée.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons instructions

1. Préchauffez votre four à 190 °..
2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

De plus elle est rapide et très facile à réaliser. Elle pourra se déguster aussi bien Faites revenir les lardons dans une poêle et ajoutez y les courgettes et le basilic. Faites les dorer légèrement puis disposez-les sur le fond de tarte. Essayez cette recette de courgettes et donnez votre avis en commentaire !. Voir la recette (sur le blog du gourmet).