Recette: Parfait Croquettes de chou-fleur

Croquettes de chou-fleur.

Vous pouvez avoir Croquettes de chou-fleur en utilisant 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients of Croquettes de chou-fleur

1. Vous avez besoin 200 g chou-fleur.
2. Préparez 1 œuf.
3. C'est 70 g farine de sarrasin.
4. Vous avez besoin 1 CAS d'huile d'olive.
5. C'est Sel, poivre.

Croquettes de chou-fleur instructions

1. Dans un robot coupe lame en S, mixer grossièrement le chou..
2. Dans un saladier, mélanger la farine, l’œuf, l'huile et le sel et poivre..
3. Ajouter le chou..
4. Former des petites croquettes..
5. Cuire à la poêle quelques minutes de chaque côté..