Recette: Parfait Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes

Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes. On connaît tous la quiche au jambon. C'est un classique de la cuisine française. Cette quiche est délicieuse mais on a parfois tout le temps l'impression de manger les mêmes tartes salées.

Dans un plat à tarte, mettre la pâte. Couper la tomate et le jambon en rondelles. Faire cuire d'abord l'ail, l'oignon puis les champignons et épinards avec le beurre. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients of Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes

1. Préparez 2 œufs.
2. Préparez 100 g fromage blanc.
3. Préparez 2 tranches de blanc de poulet.
4. Vous avez besoin 1 blanc de poireaux.
5. Préparez 1 courgettes.
6. C'est Sel et poivre.

Rajouter le jambon en cube, la moutarde et la farine. Un délice cette quiche aux légumes. L'astuce, c'est qu'il n'y a pas de pâte, alors c'est plus léger, forcément. C'est une bonne idée pour un repas du soir, pour un pique-nique, à manger chaude, tiède ou froide.

Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes étape par étape

1. Coupez en petits morceaux le jambon et les courgettes.
2. Émincez finement le poireau.
3. Mélangez les œufs et le fromage blanc.
4. Mélangez la préparation avec les légumes et le jambon.
5. Disposez le tout dans un plat et enfournez pendant 20 min à 180 degrés.

Et bien entendu, pour vos apéritifs et accompagnements de grillades cet été. Colorée et gorgée de légumes, cette quiche sans pâte est ultra light et sera idéale comme entrée en été ! Fouettez et versez le lait, le gruyère, le jambon coupés en morceaux et les épinards. Plats Viandes Poissons Légumes & plats végétariens. Découpez le jambon, si besoin, en petits morceaux.