Façon la plus simple Cuisiner Parfait Smoothie bowl au fruits rouges

Smoothie bowl au fruits rouges. Pour ma première video sur youtube, je vais vous donner ma recette de smoothie bowl aux fruits rouges. C'est une recette saine, simple à réaliser et. Rapidité : Le smoothie bowl se déguste dès que les ingrédients sont mixés et versés dans un bol.

Mettez la moitié des fruits dans un sachet, avec une banane pelée et Versez le yaourt aux fruits rouges dans des bols. Les smoothie bowls sont hyper délicieux et sains, c'est pourquoi on les voit de partout ! Mon smoothie est bourré de fruit tropicaux Donnez votre avis sur cette recette de Smoothie bowl détox aux fruits rouges ! Vous pouvez cuisiner Smoothie bowl au fruits rouges en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients of Smoothie bowl au fruits rouges

1. Préparez 2 bananes (que vous aurez au préalable congelé).
2. Vous avez besoin 1 bonne poignée de fruits rouges(congelée).
3. C'est 1 yaourt 0%.
4. Préparez Pour le toping:.
5. C'est De la noix de coco râpée.
6. Préparez Des framboises.
7. Préparez Du granola.

Placez tous les fruits rouges (sauf les fraises des bois) dans le bol de votre blender. Un Smoothie Bowl au petit déjeuner permet de commencer la journée sainement, et c'est facile de varier les saveurs. Pas de limites à ta créativité ! Agrémente ton smoothie bowl de graines de chia, de noix torréfiées, de fruits secs ou de flocons d'avoine pour de l'énergie supplémentaire.

Smoothie bowl au fruits rouges étape par étape

1. Mettre dans un blender les bananes et les fruits rouges congelées, ajouter le yaourt et mixez.
2. Versez votre smoothie dans un bol et y mettre quelques framboises, saupoudrez de noix de coco râpée et de granola (laissez parler votre créativité, vous pouvez varier à l'infini avec des amandes, des noix, noix de cajou, amande effilées, des graines de chia...).
3. Vous pouvez bien évidemment rajouter du miel, du sirop d'agave... Personnellement le sucre présent naturellement dans le fruit me suffit..

Bowl mi-porridge, mi-smoothie à la poire et clémentine. Je suis tombée sous le charme du smoothie bowl (bol de smoothie) très tendance en moment et qui… J'ai opté pour une de mes versions préférées : aux fruits rouges mais avec lui tout est possible. Pour la texture et le côté très fruit j'ai opté pour la banane mais je vous donne une. Nettoyez et épongez les fruits rouges. Equeutez-les si besoin Smoothie aux fruits rouges et graines de chia.