La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.
Vous pouvez cuisiner La tarte rustique au tahini
Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .
Ingrédients of La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche
- Préparez 200 grs farine complète.
- C'est 1 œuf bio.
- Préparez 3 cas de tahini (purée de sesame).
- Préparez 60 ml lait d’avoine.
- Préparez 4 œufs.
- Préparez 20 cl crème soja.
- Préparez 100 grs feta.
- Préparez Noix de muscade, gomasio, poivre.
- C'est 1/2 bottes d’asperges et 100grs de petits pois.
La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche étape par étape
- Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
- Formez votre pâte, piquer là.
- Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
- Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.
Voilà comment cuisiner La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche. Si vous a un délicieux menu principal de famille, veuillez envoyer votre menu vous les gars oui, et commentez ci-dessous si vous aimez la recette.
