Façon la plus simple Cuisiner Délicieux Rougets à la plancha

Rougets à la plancha.

Vous pouvez cuisiner Rougets à la plancha en utilisant 6 Ingrédients et 1 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients of Rougets à la plancha

1. Vous avez besoin Pour 2 personnes :.
2. Vous avez besoin rougets.
3. Vous avez besoin peu d'huile d'olive.
4. Vous avez besoin fleur de sel.
5. C'est quelques branches de thym du jardin.
6. Vous avez besoin bonne pincée de piment d'espelette.

Rougets à la plancha instructions

1. Ecaillez, vider et lavez les poissons en gardant la tête. Badigeonnez d'huile, mettez du thym dans leur ventre et saupoudrez de piment. Faites chauffer la plancha. Posez les dessus, 2mn maximum de chaque côté. Salez et dégustez ! Un bon rosé ou vin blanc sublimera les poissons souriants !.