Comment Préparer Délicieux Frittata aux courgettes et parmesan

Frittata aux courgettes et parmesan. Recette de la frittata courgettes, une délicieuse omelette aux légumes. Flan de courgettes au parmesan et yaourt brassé. Gratin de légumes d'été à la mozzarella.

Recettes à la ciboulette Recettes de Pâques Recettes aux oeufs Recettes au parmesan Recettes aux asperges Tapas Recettes de printemps Cuisine bio Cuisine familiale Recettes minceur Recettes de pique nique. Frittata aux courgettes, tomate et fromage. Une frittata facile à réaliser à base de courgette, de tomate etde fromage le tout cuit en deux fois, la première fois sur feuensuite sous… Ajouter le parmesan râpé, les courgettes et tomates cuites, saler, poivrer et ajouter un peu de ciboulette. Vous pouvez cuisiner Frittata aux courgettes et parmesan en utilisant 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients of Frittata aux courgettes et parmesan

1. Préparez 500 Gr courgettes.
2. Vous avez besoin 1 oignon.
3. Vous avez besoin 6 oeufs.
4. C'est 2 C à soupe d'huile d'olive.
5. Préparez 50 gr parmesan rapé.

Verser le tout dans une poêle bien huilée A l'aide d'une assiette, retourner la frittata et la faire cuire encore quelques minutes de l'autre côté. Servir la frittata aux courgettes et tomates. Des oeufs, des courgettes et du fromage. Elle peut être servie au petit déjeuner, en Délicieuse recette de frittata aux courgettes.

Frittata aux courgettes et parmesan étape par étape

1. Emincer l'oignon et le faire revenir dans une sauteuse avec de l'huile pendant 10 minutes..
2. Laver, peler les courgettes et les couper en rondelles. Saler les courgettes et les égoutter dans une passoire..
3. Ajouter les courgettes aux oignons et faire cuire 10 minutes, éteindre le feu et laisser tiédir..
4. Dans un saladier, casser les oeufs, ajouter sel, poivre et parmesan et battre les oeufs en omelette. Verser les oeufs sur les courgettes et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les oeufs "prennent"..
5. Retirer la frittata du feu et la mettre au grill 2mm et déguster..

Simple, rapide et facile à adapter selon vos goûts. Anti-gaspillage : en plus des courgettes, vous. Laver les courgettes et couper en fines rondelles. Saler les courgettes, mettre dans une passoire pour laisser égoutter. Ajouter le parmesan râpé, les courgettes et tomates cuites, saler, poivrer et ajouter un peu de ciboulette.