Recette: Délicieux Pâte à pizza courgettes

Pâte à pizza courgettes. Recette Pâte à pizza aux courgettes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Des pâtes à pizza de courgettes? Super faible en calories et en glucides net, nourrissant, DÉLICIEUX en plus!

La pâte à pizza comme en italie. Dans un grand saladier ou à même le plan de travail, verser la farine. Creuser un puits, verser l'huile, le sel, le sucre et la levure délayée. Vous pouvez avoir Pâte à pizza courgettes en utilisant 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients of Pâte à pizza courgettes

1. Vous avez besoin 1 grosse courgette râpée(environ 300g).
2. C'est 1 oeuf.
3. Préparez 100-110 g farine.
4. C'est Mélange italien ducro.
5. Préparez Sel.

Pizza à la pâte de courgette WW. La pizza est le plat le plus emblématique de la cuisine italienne, aujourd'hui revisitée avec une version pâte de courgettes et de la mozzarella fondante sur le dessus. Une pâte à pizza prête à dérouler. Avant de l'utiliser, la pétrir de nouveau, l'étaler sur un plan de travail fariné et Newsletter.

Pâte à pizza courgettes instructions

1. Mettez la courgette râpée dans une passoire avec du gros sel et laissez dégorger 20mn puis essorez bien.
2. Mélangez tous les ingrédients, salez et rajoutez du mélange italien.
3. Étalez la pâte sur une plaque recouverte d’une feuille de papier cuisson, avec les mains légèrement humides pour éviter que ça ne colle aux doigts.
4. Enfournez 20mn a 200°C.
5. Ajoutez la garniture de votre choix et remettez au four pour 10mn (voir plus suivant la garniture choisie).

Travaillez votre pâte pendant une dizaine de minutes jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène et se détache bien de votre planche de travail. Votre pâte est alors prête à l'emploi. Il vous suffira de la diviser et de l'étaler à l'aide d'un rouleau pour former les pizzas du diamètre souhaité. Lavez les courgettes et découpez-les en gros tronçons. La vrai pâte à pizza façon Italienne.