Comment Cuisiner Savoureux Frittata courgettes et fêta

Frittata courgettes et fêta. Ce plat me fait penser à sa cousine la tortilla espagnole que je prepare. If you're looking for lunchbox inspiration, try making these vegetarian courgette frittatas. Serve with salad for an easy, filling and tasty lunch.

C'est une spécialité italienne très proche de l'omelette. Ajouter les rondelles de courgettes puis poursuivre la cuisson de façon à les rendre tendres. Battre les œufs en omelette, ajouter la feta coupée en petits morceaux, le paprika, du sel et poivre. Vous pouvez avoir Frittata courgettes et fêta en utilisant 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients of Frittata courgettes et fêta

1. C'est 3 courgettes.
2. Préparez 8 oeufs.
3. Préparez 100 Gr fêta.
4. Préparez Ciboulette.
5. Préparez Huile d’olive.
6. C'est 1 gousse d’ail.

Voir la recette (sur le blog du gourmet). Frittata de courgettes et fromages entrée frittata courgettes fromage amuse-bouches. En cuisine avec cette belle idée de recette de frittata de courgettes et fromages. Les égoutter et les laisser refroidir dans la passoire.

Frittata courgettes et fêta instructions

1. Rincer les courgettes, couper les extrémités, les peler 1 bande sur 2 et les couper en dés.
2. Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive, ajouter l’ail émincé et les dés de courgettes et laisser cuire 10-15 minutes, ils doivent être fondants..
3. Mélanger les œufs battus, la fêta émiettée, la ciboulette et verser sur les courgettes. Laisser cuire sans remuer et enfourner ensuite 10 minutes pour terminer la cuisson.
4. Déguster chaud, tiède !.

Détailler le poivron et la courgette en petits cubes. Les faire revenir quelques minutes avec un trait d'huile d'olive dans une poêle à bords haut, ajouter. Frittata de courgettes. une délicieuse omelette italienne aux courgettes frites, tomates et feta. Dans un saladier, battez les oeufs en omelette. Ajoutez la feta emietté, les tomates et les courgetes.