Pain de lentilles/tofu (vegan).
Vous pouvez avoir Pain de lentilles/tofu (vegan) en utilisant 13 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela .
Ingrédients of Pain de lentilles/tofu (vegan)
- Préparez 1 cs d'huile d'olive.
- Vous avez besoin 1 gros oignon.
- C'est 2 gousses d'ail.
- C'est 200 g tofu nature ferme.
- Préparez 1 cc liquid smoke.
- Vous avez besoin 3 cs miso.
- C'est 2 cs ciboulette ciselée.
- C'est 3 cs sauce soja.
- C'est 30 g tomates séchées à réhydrater dans de l'eau.
- C'est Poivre, curcuma, curry (quantité selon vos goûts).
- Vous avez besoin 200 g lentilles cuites.
- C'est 80 g mie de pain.
- Vous avez besoin 3 cs fécule de maïs.
Pain de lentilles/tofu (vegan) instructions
- Faire revenir l'oignon et l'ail émincés dans de l'huile d'olive. Ajouter le tofu émietté, le miso, le liquid smoke et bien mélanger. Cuire quelques minutes et ajouter les lentilles, les épices, la sauce soja, l'assaisonnement, la ciboulette et mélanger en écrasant grossièrement. Cuire encore quelques minutes. Ajouter la mie de pain et la fécule, bien mélanger et cuire une minute..
- Dans un moule à cake, répartir la moitié des tomates séchées coupées en morceaux au fond d'un moule. Ajouter la moitié de la préparation par-dessus en tassant. Rajouter une couche de tomates puis tasser le restant de la préparation. Mettre au frais plusieurs heures (idéalement une nuit)..
Voilà comment cuisiner Pain de lentilles/tofu (vegan). Si vous a un délicieux menu principal de famille, veuillez envoyer votre menu Vous oui, et commentez ci-dessous si vous aimez la recette.
