Recette: Savoureux Curry de courge, protéines de soja et poivrons

Curry de courge, protéines de soja et poivrons.

Vous pouvez cuisiner Curry de courge, protéines de soja et poivrons en utilisant 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients of Curry de courge, protéines de soja et poivrons

1. C'est 1 morceau de courge.
2. C'est 1 poivron vert.
3. C'est 1 poivron rouge.
4. Vous avez besoin 50 g protéines de soja.
5. Préparez la moitié d'un brique de crème légère (ou lait de coco!^^).
6. C'est Curry.
7. Préparez Cube de légumes.
8. Préparez Sel.
9. Vous avez besoin Poivre.
10. Préparez Topping: ici, graines de courge et sésame.

Curry de courge, protéines de soja et poivrons étape par étape

1. Commencer par faire cuire à l'eau bouillante vos protéines de soja pendant 15 minutes. (c'est noté sur le sachet!).
2. Pendant ce temps, pelez et coupez en morceaux votre courge ainsi que les deux poivrons..
3. Une fois les protéines cuites, laissez les s'égoutter..
4. Pendant ce temps, faite cuire vos légumes dans une poêle avec un peu d'eau et un cube de légume.
5. Une fois, les légumes cuits, ajoutez votre crème, pleiiiiin de curry, un peu de sel et du poivre à votre gout..
6. Ajoutez les protéines de soja et laissez mijoter un peu!.
7. Vous pouvez- le déguster ainsi ou l'accompagner de riz, bon appétit!.